Archwium autora: Fabian Michalski

Fitness dla seniorów – jak zacząć.

klub-fitness

Przede wszystkim bez pośpiechu Trzeba pamiętać, że nie od razu Rzym zbudowano, ta sama zasada działa w sporcie, nasza sylwetka nie od razu ulegnie zmianie, ten proces wymaga trochę czasu,

Rozwój branży fitness w Polsce

centrum ćwiczeń fitness

Zanim fitness dotarło do Polski, miało swój początek w Stanach Zjednoczonych. Za początek fitness uważa się bowiem wynalezienie gimnastyki rekreacyjnej, takiej jak popularny wówczas aerobik. Osoba, która wymyśliła tę formę

Sklep dla pasjonatów MMA

Mixed Martial Arts to w Polsce stosunkowo młoda sztuka walki w porównaniu z karate czy judo. Kiedyś ta sztuka walki nawet nie była tak nazywana, bo nie miała konkretnego stylu.

Zmiana stylu życia, czyli intensywny trening

Bardzo popularne w ostatnich latach stały się ćwiczenia fizyczne i zdrowa dieta, które sprawiają, że ciało staje się bardziej smukłe i chętnie wychodzimy na plażę w celu pokazania jak ciężko

Profesjonalista czy amator? Zawodnik MMA

Coraz więcej osób zaczyna na poważnie uprawiać MMA. Ten sport stał się popularny wraz z pojawieniem się na antenie telewizji transmisji walk MMA. MMA to sztuka walki, która łączy w